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跆拳道考级的注意事项值得了解

发布者:皇冠app-皇冠比分官网-皇冠官网 浏览64次 【2020-04-25 17:45:08】

  令人期待的跆拳道考级时间到了,小红穿好护具站在候场区,等待自己的名字出现赛场

  赛场上呐喊助威声此起彼伏,此时的小红只听见自己的心跳声和呼吸声。

  不自觉的脑袋一片空白,这时小红的教练冲小红竖大拇指、拍了拍肩膀,小红意志坚定了许多。

  赛场上出现小红的名字,再次整理道服、护具,头套、牙套,迈着坚定的步伐走上赛场。

  敬礼。比赛开始前,双方运动员互相敬礼以表示尊重。

  比赛时间。跆拳道比赛分为3局,每局2分钟,局间休息1分钟。

  跆拳道考级规则攻击的部位:1、头部。2、躯干。

  禁止攻击部位:1、后背。2、后脑。3、对方小腹以下部位。

  犯规事项:1、用拳击打头部。2、在对手双脚离地时故意将其放倒。3、故意攻击对手后背。

  得分情况:1、脚踢击对手胸部、腹部一次只能得1分。

  跆拳道比赛中的击倒:指选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。

  另外,认真对待每一次的训练,随机应变、灵活运用自身的优势,抓住时机获得更好的成绩。

  学习跆拳道的理由有很多,兴趣爱好、锻炼身体增强体质、正确释压、充实小孩的生活。

  不论原因多多种,学习跆拳道最主要的还是为了小孩身体和心理素质的成长。

  考级是突破自我、展现自我的机会,长期的锻炼得到认可,一步步稳扎稳打获得最高的“黑

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